Uppåt igen

Så trist, upp över ett kilo denna vecka. Totalt de sista fyra veckorna har jag inte gått ner ett endaste gram och det är ju deprimerande... just att jag har tränat så bra och verkligen ansträngt mig med maten. Vad gör jag då för fel? Striktare, ännu mindre kolhydrater? Det betyder i så fall att alla grönsaker går bort ihop med mejeriprodukter och det låter inte lockande. Jag ska fundera lite, ta en vecka där jag släpper fokus och slappnar av lite. Jag fortsätter träna och äta bra men jag ska försöka att släppa kontrollen lite och tänka på annat.