Lite sämre resultat denna veckan

Denna veckan gick vi upp lite, både Marcus och jag. 4 hekto för Marcus och 6 för mig:-( Men jag vet att vi har ätit lite mer kolhydrater denna veckan och inte varit så strikta, bland annat så åt vi turkisk yoghurt och hallon, drack vin och jag bakade LCHF-Bounty, saker som ökar kolhydraterna en del. Jag ska vara mer strikt denna veckan för att försöka få ett bättre resultat. Nästa vecka tänkte jag mäta midjan och se vad som har hänt efter fyra veckors LCHF.