Åh, vad glad jag är! 4,5 kg sen nyår är ju skitbra:-) Första veckan med LCHF gick jag ner över två kg, säkert mycket vatten, men i alla fall. Dessutom så tränar jag på bra här hemma, vi har köpt en ny, bättre crosstrainer och sen kör jag lite hantlar och så. Strax efter nyår, när jag började komma igång med träningen, orkade jag kanske 8, 10 minuter på crosstrainern, i söndags körde jag 30 minuter och ganska tufft!
Nu har vi ju kört LCHF lite mer än en vecka och det funkar väldigt bra. God mat! Marcus blev ju däckad av influensa förra veckan så det är svårt att för honom att säga hur han mår av kosten, jag själv mår väldigt bra. Var kanske lite trött och seg förra veckan men de sista dagarna har jag piggnat till igen.
Tror det är dags att sova nu, godnatt!
1 kommentar:
4,5kg sen nyår är ju jätte bra :) Bra jobbat med både kost och träning!
Skicka en kommentar