måndag 27 februari 2012

Lite sämre resultat denna veckan

Denna veckan gick vi upp lite, både Marcus och jag. 4 hekto för Marcus och 6 för mig:-( Men jag vet att vi har ätit lite mer kolhydrater denna veckan och inte varit så strikta, bland annat så åt vi turkisk yoghurt och hallon, drack vin och jag bakade LCHF-Bounty, saker som ökar kolhydraterna en del. Jag ska vara mer strikt denna veckan för att försöka få ett bättre resultat. Nästa vecka tänkte jag mäta midjan och se vad som har hänt efter fyra veckors LCHF.

måndag 20 februari 2012

Återbesök och ny operation på g

Idag åkte jag till Kalmar för återbesök, åkte hemifrån kl 8 och var tillbaka i Växjö kl 14. Undersökningen tog max tio minuter och det känns ju lite drygt. Däremot så läker ögat som det ska och de vill ta ur oljan lite tidigare än beräknat så i slutet av mars är det dags för en ny operation. Jag fick välja om jag ville bli sövd eller lokalbedövad och då är valet lätt, aldrig mer att jag vill bli sövd... fy vad otäckt det var efteråt.

Måndagar betyder ju vägning också, förra veckan gick jag ner ytterligare ett och ett halvt kilo och jag är helnöjd! Marcus har ju varit sjuk men har ändå gått ner mer än fyra kilo på de här två veckorna som vi har kört LCHF, då har han inte kunnat träna någonting alls. Maten känns bättre igen, hade ju en liten svacka i helgen, men nu är jag på banan igen. Jag mår bra, det känns som att jag är mer fysiskt trött på kvällarna men samtidigt har jag mer energi på dagarna så det kanske hör ihop?

söndag 19 februari 2012

Kämpar på

Det har varit lite tungt med maten några dagar, känns som att är inne i en liten svacka. Jag har läst en del om det och det är ganska vanligt efter några veckor, bara att bita ihop och fortsätta.

Vi var i Alvesta simhall idag hela familjen, det är ganska lagom en söndag. Ikväll jobbar Marcus men är ledig imorgon och jag ska till Kalmar på återbesök, så det blir en lugn måndag.

tisdag 14 februari 2012

Minus 4,5 kg sen nyår

Åh, vad glad jag är! 4,5 kg sen nyår är ju skitbra:-) Första veckan med LCHF gick jag ner över två kg, säkert mycket vatten, men i alla fall. Dessutom så tränar jag på bra här hemma, vi har köpt en ny, bättre crosstrainer och sen kör jag lite hantlar och så. Strax efter nyår, när jag började komma igång med träningen, orkade jag kanske 8, 10 minuter på crosstrainern, i söndags körde jag 30 minuter och ganska tufft!

Nu har vi ju kört LCHF lite mer än en vecka och det funkar väldigt bra. God mat! Marcus blev ju däckad av influensa förra veckan så det är svårt att för honom att säga hur han mår av kosten, jag själv mår väldigt bra. Var kanske lite trött och seg förra veckan men de sista dagarna har jag piggnat till igen.

Tror det är dags att sova nu, godnatt!

söndag 12 februari 2012

Dag på isen

Idag åkte vi ut till Ekna och fiskade, åkte spark, grillade korv och lekte... allt det där man gör på isen:-)
Anton, förste storfiskaren. 

 Johan visar hur tjock isen är.
 Hm, finns det verkligen fisk där nere?
 Fler som kollar...
 Det var lite pill med utrustningen
 Det bästa av allt, korvgrillningen
 Mums tycker Emil.
Hela familjen på samma kort, det händer inte ofta. Det var dåligt med fisk i sjön, jag tror att det bara var en liten mört som nappade men barnen tyckte det var jättekul, tom Emil som inte gillar snö och kyla var nöjd. 

söndag 5 februari 2012

Läsning om margarin

Det här är bra:
http://www.jobbpartiet.se/pdf/Margarintillverkning.PDF 

Läs länken ovan, vill man verkligen äta margarin efter det?

Laga lite mat...

Det ska lagas lite mat idag inför starten av våra nya matvanor nästa vecka då det blir LCHF för mig och Marcus. Jag vet inte hur mycket jag kommer att blogga om detta, finns det något intresse att läsa om det? Vi kommer alltså att byta ut kolhydraterna i maten mot fett, äta protein som vanligt och det blir absolut SOCKERFRITT! Så idag åt vi våfflor, hehe...

Jag tänkte i alla fall fixa till lite coleslaw, som är perfekt till matlådan. Sen ska jag fixa en omgång "bröd" som vi kan äta, Oopsies, som jag har skrivit om innan.

Vi var på bio innan, Mästerkatten, och den var riktigt bra och kan varmt rekommenderas:-)

lördag 4 februari 2012

Lite lokal shopping idag

Jag gick förbi vår fina inredningsbutik (Melab) i byn idag när jag var ute en sväng, de har väldigt mycket fina grejer kan man säga:-) Jag fick lite pengar när jag fyllde år så de spenderades på den här:
Bild lånade jag här
Vasen blev kanonfin med tulpaner och passar perfekt i vardagsrummet, jag är jättenöjd!
Följ min blogg med Bloglovin